选择蒸、烤而非油炸的快餐菜品，更健康

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选择烤肉而非油炸，更健康
快餐中的肉类可选择烤、煮而非煎炸。
避免油炸快餐，选择烤、煮或蒸的烹饪方式。
食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
避免快餐中的炸食，改为烤或蒸更健康
用烤箱烹饪而非油炸，更健康
快餐常含反式脂肪，少点炸食，多选烤或蒸的菜品
使用健康的烹饪方式，如蒸、烤而非炸
烹饪时尽量选择健康的烹饪方式，如蒸、煮而非油炸。
烹饪时减少油炸：选择蒸煮或烤的方式更健康

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