适当补充维生素和矿物质，如维生素D和钙质。

发布时间：2024-08-25 23:24

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适当补充维生素和矿物质
13. 适量补充维生素和矿物质
适当补充钙和维生素D有助于骨骼健康
适量补充维生素和矿物质，确保营养全面。
坚果和水果可以补充维生素、矿物质和膳食纤维。
多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
补充维生素和矿物质：适量补充营养，增强免疫系统。
补充适量维生素和矿物质，增强免疫力。
合理补充维生素和矿物质，增强免疫力。

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