吹气时，让受害者的下巴抬起，气体进入嘴巴，然后从鼻子排出

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跑步时，用鼻子吸气，嘴巴呼气，提高效率
在游泳中，用鼻子吸气，嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道。
跑步时，呼吸要均匀，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。
呼吸要均匀，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气
跑步时用鼻子吸气，嘴巴呼气，可以提高效率。
在做人工呼吸时，让嘴巴完全包住患者口部，吹气要深且足量
心肺复苏法:在进行心肺复苏之前,应先确保伤病员呼吸道畅通,然后用双臂托住伤病员胸部,使其头部后仰,口鼻对着他的嘴巴和鼻子吹气。
跑步时用鼻子吸气，嘴巴呼气，可以减少呼吸系统压力。
注意呼吸节奏，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，避免屏住呼吸
洗手后，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

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