少油烹调，减少心血管疾病风险

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烹饪时尽量少油少盐，减少心血管疾病风险。
少油少盐，减少心血管疾病风险
煮食时少油少盐，减少心血管疾病风险
控制油脂和盐分摄入，减少心血管疾病风险
控制油脂摄入，选择橄榄油或植物油，减少心血管疾病风险。
少油少盐：控制烹饪用油和食盐量，预防心血管疾病
均衡饮食，减少盐糖摄入有助于降低心血管疾病风险
低盐低脂烹饪，减少心血管风险
用橄榄油烹饪，既能提供健康脂肪，又能降低心血管疾病风险。
尽量少吃油炸和高糖食品，减少慢性疾病风险

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