孕期适当增加坚果和干果，提供不饱和脂肪和纤维。

发布时间：2024-09-09 04:36

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适当增加坚果和干果摄入，提供不饱和脂肪和能量。
适当添加坚果和种子，提供不饱和脂肪和纤维。
适量吃坚果和种子，提供不饱和脂肪和纤维。
适当吃坚果，提供不饱和脂肪
孕期适量吃坚果和种子，提供必需脂肪酸和纤维。
适量吃坚果和种子，提供不饱和脂肪和必需脂肪酸。
孕妇可适当吃些坚果，如核桃、杏仁，提供不饱和脂肪和矿物质。
适当吃坚果，提供不饱和脂肪酸
适当添加坚果和种子，提供健康脂肪和纤维。
适当吃坚果和种子，补充不饱和脂肪和纤维。

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