绿叶蔬菜如西兰花与坚果混合，增加口感和营养

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绿叶蔬菜如西兰花、白菜，含钙丰富。
绿叶蔬菜如菠菜、西兰花要常有
绿叶蔬菜如西兰花，含有抗氧化物质。
多吃绿色蔬菜，如菠菜、西兰花等
将坚果撒在烤蔬菜上，增添口感和营养。
绿叶蔬菜如西兰花可以清热解毒，应经常食用。
西兰花与豆腐做炒菜，营养互补且口感丰富。
绿叶蔬菜如菠菜和西兰花，提供丰富维生素和矿物质
瑜伽练习后适当补充营养，如坚果和绿叶蔬菜。
绿叶蔬菜如菠菜、西兰花常备，利于补充铁质

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