避免高脂食物，如肥肉、奶油和全脂奶制品，它们会增加胆固醇。

发布时间：2024-09-09 04:51

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控制饮食，减少饱和脂肪和胆固醇摄入，如肥肉、全脂奶制品。
少吃油腻和高胆固醇食物，如红肉和全脂奶制品
尽量避免高胆固醇食物，如全脂奶制品和动物内脏。
高血脂人群应减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，如红肉、全脂奶制品。
控制饮食，减少高脂食物摄入，如肥肉、全脂奶制品
低脂奶制品可以帮助控制胆固醇水平。
饮食中过多饱和脂肪会升高胆固醇，应少吃红肉和全脂乳制品
选择低脂奶制品，控制胆固醇摄入
减少红肉和全脂奶制品的摄入，如牛肉、黄油。
尽量选择低脂奶制品，替代全脂奶或奶油。

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