运动前后都要进行全身拉伸，保持身体活力。

发布时间：2024-09-09 12:33

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热身运动前进行全身拉伸，预防运动伤害。
热身运动前进行全身拉伸，可预防运动损伤。
运动前后都要做好热身和拉伸
热身运动前进行全身拉伸，可以减少运动伤害。
热身运动前进行全身拉伸可以预防运动伤害。
热身运动前进行全身拉伸可以预防运动损伤。
进行全身拉伸，包括静力拉伸和动态拉伸
纠正：运动前后热身和拉伸都要充分
进行全身拉伸时，每个动作保持15-30秒，不要过度用力。

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