夏天热食易出汗，吃清淡为主，及时补充盐分

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夏季热食易出汗，吃清淡为主，避免上火
夏天出汗多，及时补充盐分，预防脱水。
夏季出汗多，要及时补充盐分
夏季出汗多，要及时补充盐分和水分
夏季出汗多，要及时补充盐分，防止脱水。
夏季热伤风，饮食清淡，及时补充水分。
出汗过多要及时补充盐分和水分；
夏季高温，多吃清淡食物，补充水分
夏季热食易出汗，适量吃些清热解暑的食物
夏季出汗多，及时清洁汗液并补充矿物质水。

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