避免使用含有激素的避孕方法，如口服避孕药，长期使用可能增加卵巢癌风险。

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使用避孕方法，尤其是口服避孕药，可降低卵巢癌风险
避免使用含有雌激素的避孕药，尤其是已知有卵巢癌风险的女性
避免长期使用某些口服避孕药，尤其是含激素的
避免长期高雌激素环境，如口服避孕药或使用激素替代疗法需谨慎
避免长期使用避孕套，因为某些类型的避孕套可能增加感染风险
使用非激素避孕方法可以降低乳腺癌风险，尤其是对于激素依赖性乳腺癌。
避孕方法应根据个人情况选择，如口服避孕药、避孕环等。
避免使用含激素的药物治疗，长期使用可能有副作用。
避免使用含有化学物质的卫生产品，它们可能刺激生殖系统，增加患病风险。
避免过量使用雌激素替代疗法，长期使用可能增加骨质疏松风险

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