坚果如杏仁和核桃富含蛋白质和健康脂肪，适量食用有益健康。

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坚果是富含蛋白质和健康脂肪的优质零食，如杏仁和核桃。
杏仁核桃仁混合：富含蛋白质和健康脂肪。
坚果如核桃、杏仁：富含不饱和脂肪和健康脂肪。
选择坚果作为健康零食，如杏仁和核桃富含不饱和脂肪酸。
适当吃些坚果，如杏仁和核桃，提供健康脂肪。
坚果和种子是健康零食，如核桃、杏仁，富含不饱和脂肪和微量元素。
选择坚果作为健康的零食，如杏仁、核桃富含不饱和脂肪酸。
坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，适量食用有益心脏健康。
适当吃些坚果，如杏仁，它们富含蛋白质和健康脂肪，但注意摄入量。

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