杏仁核桃仁混合：富含蛋白质和健康脂肪。

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干果如葡萄干和杏仁是健康的零食，富含抗氧化剂和健康脂肪。
孕妇可适当吃些坚果，如核桃、杏仁，提供不饱和脂肪和矿物质。
干果如开心果、核桃等是健康的零食，富含蛋白质、健康脂肪和抗氧化剂。
对于坚果过敏，要警惕杏仁、核桃和榛子等。
适量食用坚果和种子，它们富含健康脂肪和蛋白质。
对于坚果类，如杏仁、核桃，过敏者应谨慎食用。
坚果棒和爆米花都是健康的零食选择，富含健康脂肪和蛋白质。
坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，适量食用有益心脏健康。
秋季可以适量食用一些坚果，如核桃、杏仁等，以补充能量。
适当吃坚果和种子，它们富含健康脂肪和蛋白质，但要适量。

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