对于坚果类，如杏仁、核桃，过敏者应谨慎食用。

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秋季可以适量食用一些坚果，如核桃、杏仁等，以补充能量。
孕妇可适当吃些坚果，如核桃、杏仁，提供不饱和脂肪和矿物质。
食物过敏者应谨慎选择食物
给宝宝吃坚果要磨碎：避免噎到，杏仁、核桃等可以打成粉混入食物中。
食物过敏者要留意饮食，如海鲜、坚果等。
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吃坚果如核桃，提供必需的不饱和脂肪酸
干果如葡萄干和杏仁是健康的零食，富含抗氧化剂和健康脂肪。
适量吃坚果，如核桃，提供不饱和脂肪和健康脂肪。
对于投资风险较大的产品，应谨慎对待，不宜频繁操作或过度投机。

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