在运动前后补充一些复合碳水化合物,如能量棒,能快速补充能量。
发布时间:2024-09-10 02:48
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在运动前后补充碳水化合物提供能量
运动前后都要补充能量,比如碳水化合物
运动前补充复合碳水化合物能提供持久能量
运动后补充复合碳水化合物,帮助能量恢复
运动后补充复合碳水化合物,如香蕉,能快速恢复体力。
补充复合碳水化合物能提供持久能量
运动前后补充适量碳水化合物,提供能量
适量补充复合碳水化合物,提供能量
运动前后的补糖能快速补充能量
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