避免边吃饭边看电视或玩手机，保持专注力。

发布时间：2024-09-10 10:06

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吃饭时应专心，避免边吃边玩手机或看电视。
不要边吃饭边看书或看电视
避免边充电边玩游戏或看视频，会增加耗电
健康餐饮理念18: 不要边吃饭边看电视或工作
避免边看电视或工作边吃零食，有助于控制食量
不要边充电边玩手机，避免过热影响电池寿命。
手机充电时不能边玩手机边打电话。
避免在吃饭时看电视或使用电脑，以集中注意力于饮食。
观看教学视频，可以边学边做，培养耐心和专注力
不要边骑车边使用手机，保持注意力集中。

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