每日蔬果摄入指南：至少摄入5种颜色的蔬菜和水果，保证营养均衡。

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每周至少摄入五蔬果，保证营养均衡
饮食中增加蔬菜和水果摄入，保证营养均衡
每日蔬果摄入：建议至少摄入5份蔬菜和水果以获取维生素和矿物质。
每天摄入足够的蔬菜水果，保持营养均衡
每天蔬菜摄入不少于5种颜色，保证维生素吸收。
每天保持足够的蔬菜水果摄入，维持营养均衡
摄入足够的蔬菜水果保持营养均衡
吃多种颜色的蔬菜和水果，保证营养均衡。
蔬菜水果每天至少一份，保证维生素摄入
增加果蔬摄入：每天至少吃5份水果和蔬菜，保持充足的维生素供应。

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