避免在饱腹状态下剧烈运动，以防肠胃负担

发布时间：2024-09-11 19:54

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避免在饱腹状态下进行剧烈运动，以防消化不良。
避免在饱腹或空腹状态下进行剧烈运动。
切勿在饱腹状态下进行剧烈运动
避免剧烈运动，尤其是饱餐后，以防心脏负担过重
避免暴饮暴食，以防肠胃负担过重
不在饱腹状态下进行重量训练，以免胃部不适。
尽量避免暴饮暴食，以防肠胃负担过重。
不推荐在饱腹状态下做有氧运动，以防消化不良。

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