多吃蔬果，它们富含维生素和矿物质，对健康有益。

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多吃蔬果，它们富含维生素和纤维，对消化有益。
儿童应多吃新鲜蔬菜水果，因为它们富含维生素和矿物质，对儿童的生长发育有好处。
多吃蔬菜水果，它们富含纤维，能增加饱腹感，同时提供维生素和矿物质。
多吃蔬菜，尤其是颜色丰富的新鲜蔬菜，它们富含维生素和矿物质。
多吃绿色蔬菜，如菠菜和西兰花，它们富含维生素和矿物质。
均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和坚果，对皮肤健康有益。
多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果，它们对皮肤有益
增加蔬菜和水果的摄入，它们富含维生素和矿物质。
营养饮食搭配建议多吃蔬果，它们富含维生素和矿物质，能平衡膳食营养。

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