运动后及时更换干净的衣物，保持干爽。

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运动后及时更换干净衣物，保持干爽
运动后及时换衣服，保持干爽舒适
运动出汗后要及时洗澡，保持干爽舒适。
运动后及时冲洗汗水，保持皮肤干爽。
运动后应及时更换衣物
及时更换床上用品，保持床铺整洁干净。
及时更换床单被罩，保持床上用品的干净卫生。
跑步时穿吸汗衣物，保持干爽舒适。
运动后及时更换汗湿的衣物，防止滋生细菌。
冬季运动后要及时擦干身体，保暖防寒。

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