如在水中发现溺水者挣扎，保持冷静，使用漂浮物协助。

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保持冷静，避免自己也跳入水中，尝试抛投漂浮物协助溺者。
溺水时，若不会游泳，应保持冷静，尽量抓住身边漂浮物，避免挣扎
溺水后保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎
溺水者在水中尽量放松身体，让身体浮起来，避免挣扎吸入更多水。
溺水者如果在水中抽筋，应让他平躺在水面，避免挣扎。
溺水时保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水
溺水者在水中会本能地挣扎和踢腿，尽量保持头部露出水面呼吸。
遇到儿童溺水，切勿盲目下水，可使用漂浮物协助。
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，减少水阻力。
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎消耗体力。

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