做力量训练时，短暂的高强度间歇可以提高心率，提升燃脂效率。

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高强度间歇训练（HIIT）虽短暂，燃脂效率却极高。
利用间歇训练，如高强度间歇跑，可以提高燃脂效率。
进行高强度间歇训练可提高燃脂效率。
高强度间歇训练能有效提高耐力和燃脂效率
采用间歇性训练，如HIIT（高强度间歇训练），能提高燃脂效率。
适度的高强度间歇训练可以提高燃脂效率。
进行高强度间歇训练可以提高燃脂效率
利用间歇性训练提高燃脂效率，比如HIIT（高强度间歇训练）。
配合高强度间歇训练（HIIT）提高燃脂效率
进行高强度间歇训练可以提高耐力和燃脂效率。

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