注意食物的烹饪方式，少油少盐。

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食物烹饪方式以蒸煮为主，少油少盐
食物烹饪方式以蒸、煮、烤为主，少油少盐。
烹饪方式选择蒸煮，少油少盐
烹饪方式选择蒸、煮，少油少盐
少油少盐：控制烹饪用油和食盐量，预防心血管疾病
减少盐和油的使用，烹饪时尽量选择健康的烹饪方法。
用蒸煮方式烹饪食物，减少油脂摄入。
食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂
少油少炸：烹饪方式尽量选择蒸、煮、烤，减少油脂摄入。
减少烹饪油炸食品，选择蒸煮方式

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