用长杆或绳索协助，从溺水者身后靠近，避免因挣扎造成二次伤害

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若能靠近溺水者，尝试从背后接近，避免因慌乱造成二次伤害
尝试平稳接近溺水者，从背后靠近，避免惊吓导致挣扎。
如果会游泳，尝试直接从背后接近溺水者，避免正面冲击造成二次伤害。
切勿直接从背后靠近溺水者，以免被误抓伤。
如在水中发现溺水者挣扎，保持冷静，使用漂浮物协助。
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎消耗体力。
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，减少水阻力。
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，节省体力。
溺水后保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，减少身体消耗

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