拉伸时要尽量保持呼吸平稳，避免憋气导致的不适。

发布时间：2024-09-14 13:54

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拉伸时保持呼吸平稳，不要憋气。
拉伸时应保持呼吸平稳，避免憋气。
拉伸时要尽量保持呼吸平稳，不要憋气，这样效果更好。
拉伸时要尽量保持均匀呼吸，避免憋气。
拉伸时要保持呼吸平稳，不要憋气
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