用微波炉解冻食品，而非在室温下自然化冻，省电且快速。

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冷冻食品解冻：提前取出，放在室温下自然化冻，不要用微波炉或者水解冻。
使用微波炉快速解冻食物：将食物包裹在塑料膜中，放入冷冻室解冻，时间比自然解冻快
使用微波炉快速解冻肉类：将冰冻肉块放在耐热碟中，用微波炉低温解冻，避免融化。
用微波炉解冻食物，快速化冻
快速解冻冰冻食物：将冰冻食品包裹在湿毛巾中，放入微波炉解冻，比自然解冻快。
使用微波炉解冻食物，比自然解冻快且节能
用微波炉解冻食物，比自然解冻更快，且更节水。
放入冰箱冷藏室自然解冻比用微波炉更快且更均匀。
用微波炉快速解冻冷冻食品
用微波炉解冻食物，比冰箱快且省电

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