购买新鲜果蔬时，尽量选择未打蜡或少打蜡的，减少化学添加剂。

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购买蔬菜水果时，优先选择当季和未打过蜡的，减少化学添加剂摄入。
尽量选择未添加或者少添加食品添加剂的天然食品，如新鲜蔬果。
尽量吃新鲜水果和蔬菜，避免罐头或加工食品以减少添加剂
地板打蜡后，尽量减少家具移动，以减少划痕。
购买果蔬时，尽量选择当季或冷藏的，有机果蔬更新鲜
打蜡后，尽量不穿鞋踩踏，减少磨损。
避免过度加工食品：尽量选择新鲜食材，减少添加剂
购买食品尽量少包装，减少化学添加和浪费。
购买食品时，注意查看食品标签，了解添加剂种类及添加量，尽量选择不添加或者少添加的食品。
地板打蜡后，尽量减少家具移动，以防刮伤。

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