避免空腹饮水，最好在饭后或运动后饮用。

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饮酒误区：空腹饮酒伤胃，最好在饭后或餐中适量饮用。
饮食误区：水果不能空腹吃，最好在饭后食用。
避免空腹跑步，最好在饭后一小时进行。
不要空腹喝水，应在饭后或运动后补充水分。
避免在饱食或空腹时做瑜伽，最好在饭后两小时进行
牛奶不建议空腹饮用，最好饭后一小时
牛奶不宜空腹喝，最好在餐后饮用。
避免空腹运动，可选择在饭后1-2小时进行
避免空腹跑步，早餐后1-2小时运动最好。
避免空腹跑步，最好在饭后1-2小时进行

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