不要空腹喝水，应在饭后或运动后补充水分。

发布时间：2024-08-29 06:06

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在运动前后要适当补充水分；
注意水分补充，运动中和运动后都要喝足量的水。
运动后要适当补充水分
饮水充足，运动中和运动后都要补充水分。
保持水分补充，运动前后都要适量饮水。
运动后补充水分，防止脱水。
宠物狗运动后要立即喝水，补充流失的水分，防止脱水
运动前后都要补充足够的水分
运动前后都要补充足够的水分，预防脱水
饮水应在运动中，而不是运动前或后一次性大量补充。

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