补充抗氧化剂如维生素C可提高免疫力

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适当补充抗氧化剂，如维生素C和E。
补充抗氧化剂：如维生素C和E，有助于抵抗衰老
补充维生素C有助于提高免疫力
维生素C能提高免疫力，抵抗运动伤害
多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、坚果和绿叶蔬菜，可以增强免疫力和抗氧化。
运动前后都要补充足够的维生素C，增强免疫力
[美容] 营养补充建议：适当摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物
误区：维生素C能提高免疫力，但过量也会中毒
长途旅行前一周开始补充维生素C，增强免疫力。
补充适量的维生素和矿物质，如维生素C和E，有助于抗衰老。

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