少油少盐，烹调方式推荐蒸、煮或烤。

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少油少盐，烹饪时尽量选择蒸、煮或烤的方式
烹饪方式推荐清蒸、煮或烤，减少油炸和煎炒。
少油烹调，选择蒸、煮或烤的方式
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食物烹饪方式以蒸、煮、烤为主，少油少盐。
少油少盐少糖，烹饪方式选择蒸、煮、烤更健康
用蒸、煮、烤方式烹饪，少油少盐，保持食材原味。
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