游泳时不要憋气，以免缺氧。

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游泳时不要憋气，以免造成脑部缺氧。
游泳时不要憋气，否则易导致脑部缺氧
游泳时，不要憋气，以免造成水中窒息。
学会憋气：游泳时，长时间憋气能有效提高耐力。
游泳时避免长时间憋气，每50米换一次气
学会憋气和换气是游泳基本功，能有效提高游泳效率
潜水时要注意控制呼吸，避免憋气。
游泳时，尽量用鼻子吸气，避免呛水，同时能训练憋气技巧。
游泳时呼吸技巧：每划两次手臂，换一次气，避免憋气。
游泳时，尽量避免长时间不换气，以防止脱水。

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