避免边吃饭边工作或看电视，注意力集中对消化有益。

发布时间：2024-09-19 13:57

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避免边吃饭边看电视或玩手机，保持专注力。
吃饭时应专心，避免边吃边玩手机或看电视。
避免边看电视或工作边吃零食，有助于控制食量
避免在吃饭时看电视或使用电脑，以集中注意力于饮食。
健康餐饮理念18: 不要边吃饭边看电视或工作
不要边吃饭边看书或看电视
不要边骑车边吃东西，保持注意力集中
不要边开车边接打电话或使用导航，注意力集中
避免在床上看电视、吃饭或工作
尽量避免在床上看电视、工作或吃饭

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