遇到溺水，切勿挣扎，尽量放松身体让身体浮起

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溺水者在水中尽量放松身体，让身体浮起来，避免挣扎吸入更多水。
遇到溺水，抓住救生衣或漂浮物，尽量放松身体，避免挣扎消耗体力。
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，减少身体消耗
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎消耗体力。
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，节省体力。
溺水后保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎
溺水后立即屏住呼吸，尽量放松身体，减少挣扎
溺水者在水中尽量放松身体，避免挣扎，减少水阻力。
遭遇溺水，首先要保持冷静，尽量放松身体，避免挣扎吸入更多水分。
遇到溺水，尽量屏住呼吸，放松身体漂浮

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