补充含盐分和电解质的饮料，以防脱水。

发布时间：2024-09-24 05:24

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夏季易出汗，要补充盐分和电解质，以防脱水
经常补充电解质饮料，如运动饮料，以防盐分流失。
食用含电解质的食物和饮料，如运动饮料，以防脱水。
游泳时补充电解质饮料，防止脱水
提供含盐的饮料，如运动饮料，补充流失的电解质。
喝含盐的清凉饮料，补充流失的电解质。
慢跑者可补充液体电解质饮料，防止脱水。
补充液体盐分，如运动饮料，可防止脱水。
保持充足的水分和电解质补充，防止脱水。

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