游泳时补充电解质饮料，防止脱水

发布时间：2024-09-03 20:21

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慢跑者可补充液体电解质饮料，防止脱水。
游泳后及时补充水分，防止脱水。
游泳后及时补充淡盐水，防止脱水
游泳后记得及时补充水分，防止脱水。
游泳后补充适量的电解质饮料。
每次游泳后要及时补充水分，防止脱水。
游泳后及时补充水分和电解质
合理补充水分：游泳后及时补充盐分和电解质。
补充足够的水分和电解质，防止脱水。
补充电解质能有效防止运动性脱水

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