低脂奶制品，钙质补充的好选择

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低脂奶制品，补充钙质
食用低脂奶制品，补充钙质
选择低脂或无脂的乳制品，如酸奶，既能补充钙质，又不会增加热量。
适量补充钙质，选择含钙丰富的奶制品或钙片
早餐可选择低脂奶酪搭配全麦面包，补充钙质。
低脂奶制品是优质钙质来源
低脂奶制品是优质钙源，且热量较低
低脂奶制品是钙质的良好来源。
低脂牛奶或酸奶是钙质的良好来源
选择低脂奶制品，如酸奶，既能提供钙质，又能控制脂肪摄入。

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