每日蔬菜摄入量不少于500克，以保证维生素和矿物质摄取。

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每日摄入蔬菜不少于500克
每日蔬果摄入：建议至少摄入5份蔬菜和水果以获取维生素和矿物质。
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每日摄入蔬菜不少于500克，水果200克，控制主食量。
每日摄入蔬菜不少于500克，水果300克。
每日摄入蔬菜不少于500克，水果300克
每天摄入新鲜蔬菜不少于500克
新鲜蔬果富含各种维生素和矿物质，应保证每日摄入量。
吃足蔬菜和水果，保证维生素和矿物质摄取
每日摄入足够的新鲜水果和蔬菜，保证维生素和矿物质的供应。

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