烹饪时尽量选择蒸煮，少用油炸

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烹饪时尽量用蒸煮，少用油炸，既健康又省油。
减少烹饪油炸食品，选择蒸煮方式
少用或不用油炸方式烹饪，选择蒸、煮、烤等方法。
食物烹饪方式尽量选择清蒸、水煮，避免油炸。
食物烹调方式选择蒸煮，少油炸
食物烹饪方式：选择蒸、煮、烤而非炸，减少油脂

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