喝枸杞泡水可以补肝肾、明目

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喝枸杞泡水可以滋补肝肾
食疗方中，枸杞子常与红枣、菊花一起泡水喝，滋阴明目。
枸杞泡水可滋阴明目，但不宜晚上大量饮用
茶叶泡水可选择枸杞、菊花，既能养生又能明目。
枸杞茶可以滋阴补肾，常饮对眼睛有益。
熬粥时加点枸杞：既能增加色泽，又能滋补肝肾，有益健康。
炖汤时加点枸杞，不仅颜色好，还补血明目。
饮食调养中，常吃核桃能补脑益智，枸杞子则有明目的功效。
炖汤时加点枸杞，滋补又养颜：炖好后撇去浮沫，加枸杞炖5分钟即可享用。
炖汤时，加点枸杞可滋补养颜

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