避免用微波炉加热瓶装水，可能破坏其化学成分。

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误区：用微波炉加热食物会致癌，其实是温度过高会破坏食物成分。
微波炉加热：尽量使用微波炉加热，避免长时间用传统炉灶加热水。
用微波炉加热牛奶，既热又不会破坏营养
使用微波炉加热食物时，要避免过热，以免破坏食物中的维生素。
紫菜用微波炉加热后，其抗氧化成分更稳定
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