吃坚果时选择无盐或低盐的，控制钠摄入

发布时间：2024-09-28 20:33

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选择低盐或无盐的快餐，控制钠的摄入量。
选择低盐坚果，以控制钠摄入量。
选择低盐、低糖的选项，控制钠和糖分摄入。
选择低盐坚果，减少钠摄入
选择低盐坚果，减少钠摄入。
控制盐糖摄入：过多盐糖对健康有害，尽量少放或选择低钠、无糖产品。
选择低钠盐，减少食盐摄入，有助于控制血压。
烹饪时少放盐，控制钠盐摄入
尽量选择低盐、低糖的食材，控制钠和糖的摄入量。
选择无盐坚果，避免过多盐分摄入。

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