避免过度依赖午睡,以免影响夜间睡眠
发布时间:2024-08-27 22:57
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避免午睡过长,特别是下午过后,以免影响夜晚的睡眠。
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避免午睡过长,以免影响晚上的睡眠深度
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午休时间不宜过长,以免影响夜间睡眠
午休时尽量短暂,避免影响夜间睡眠。
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