喝水要适量，避免运动中脱水

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喝水要适量，运动中补给很重要。
适量饮水，运动前后应补充水分，避免脱水影响健康。
饮水要适量，避免脱水但也不要过量。
注意水分补充，运动中和运动后都要喝足量的水。
保持水分补充，运动前后都要及时饮水，避免脱水。
健身过程中应适量补水，防止脱水。
多喝水，保持身体水分，避免脱水。
宠物狗运动后要立即喝水，补充流失的水分，防止脱水
饮水要适量，跑步中不要等口渴再喝。
保持水分补充，运动前后都要适量饮水。

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