解冻冷冻食品时，先放入冷藏室软化，再放入微波炉。

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使用微波炉解冻冷冻食品时，可先放入冷藏室软化，再进行加热。
冷冻食品解冻前，可先放入冷藏室软化，再微波加热。
冷冻食品解冻前，先放入冷藏室软化，再解冻。
冷冻食品解冻，先放冰箱外解冻，再放入冷藏室，避免直接用微波炉加热。
冷冻食品解冻，先放入冷藏室软化再吃。
冷冻食品解冻后，不要立即放入微波炉，应先室温软化。
将冷冻食品放入冷藏室解冻，而不是微波炉。

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