避免过饥过饱，每餐吃到七分饱最佳

发布时间：2024-10-03 21:06

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尽量避免过饥或过饱，每餐吃到七分饱为宜。
避免过度饥饿或过饱，每餐吃到七八分饱为宜。
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每餐吃到七八分饱，避免过饱。
避免过饥过饱，每餐七分饱即可
避免过饥过饱，每餐七分饱为宜
定时定量：避免过饥过饱，每餐七八分饱
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