在户外运动可以享受阳光，增加维生素D摄入

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尽量选择户外运动，享受阳光，同时也能增加日晒，帮助合成维生素D。
尽量选择户外运动，享受阳光，增强紫外线照射促进维生素D合成。
进行户外活动，接受阳光照射，可以促进维生素D的合成
运动时的户外活动可以接触阳光，补充维生素D。
尽量在户外阳光下运动，提高维生素D的吸收
每天保持至少半小时的户外活动，增加维生素D摄入。
尽量在户外阳光充足的地方做运动，补充维生素D
进行适度的户外活动，接受阳光照射，增强维生素D合成。
尽量选择户外阳光下的运动，补充维生素D。
积极参加户外活动，增加阳光照射，有利于维生素D合成。

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