运动时注意身体信号，及时停止过量活动

发布时间：2024-10-08 23:36

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注意身体信号，如疲劳就及时停止。
运动时注意身体信号，如疼痛要立即停止
注意身体信号，及时调整动作
运动时注意身体信号，如不适及时调整。
运动时注意身体信号，如不适及时调整
运动时注意身体信号，及时调整强度可预防过度疲劳
运动中注意身体反应，如有不适及时停止。
拉伸时注意身体信号，如有不适立即停止。
运动时注意身体信号，适时休息。
跑步时注意听身体信号，过量运动可能导致伤害。

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