坚果和种子如核桃、杏仁可增加早餐的营养价值。

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早餐可以搭配一份坚果，如核桃或杏仁，增加口感和营养
坚果和种子类如杏仁、核桃提供健康脂肪，可作为早餐的小零食
早餐可以适量吃点坚果，如核桃或杏仁。
素食面点可以添加坚果，如杏仁或核桃，增加口感和营养。
坚果类如核桃、杏仁可以作为早餐的小零食。
坚果和种子如核桃、杏仁提供健康脂肪和纤维。
坚果和种子如核桃、杏仁提供能量和健康脂肪。
素食中可用坚果和种子增加口感，如杏仁、核桃和亚麻籽。
早餐燕麦粥加入坚果：增加口感和蛋白质摄入，如核桃、杏仁等。
添加一份坚果或种子，如杏仁或核桃，以增加不饱和脂肪和纤维。

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