使用电子设备时，每小时休息眼睛10分钟

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使用电子设备时注意眼睛休息，每隔20分钟看远方5分钟。
避免长时间连续使用电子设备，每小时至少休息5分钟眼睛放松。
健康眼睛护理：每小时休息5-10分钟，远离电子屏幕，做眼保健操。
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟，减轻眼睛疲劳。
避免长时间盯着电脑，每小时休息5-10分钟眼睛放松。
每2小时停车休息10分钟，做眼保健操放松眼睛
阅读电子设备时，每20分钟远离屏幕休息5分钟可以减轻眼睛疲劳。
工作学习时，每小时休息5-10分钟，放松眼睛和大脑
使用电子设备时，尽量减少长时间连续使用，适时休息眼睛。
使用电子设备时注意眼睛保护，定时休息

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