补充富含维生素和矿物质的食物

发布时间：2024-08-29 00:39

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定期补充维生素和矿物质补充剂，但最好通过食物获取。
补充适量的维生素和矿物质
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适当补充维生素和矿物质，如维生素D和钙质。
多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质。
多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

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